Erlebe Schwangerschaftsrückbildung auf einzigartige Weise mit Übungen aus dem Pilates-Programm, die auf dich abgestimmt sind. Diese sorgen für eine Stärkung des Beckenbodens, für eine besondere Effektivität finden die Übungen am Pilates Reformer statt.

Ich biete regelmässig Rückbildungskurse an, du kannst 8 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung starten – bei Kaiserschnitt nach 12 Wochen! Besprich dies mit deiner Hebamme.

Du kannst auch Rückbildung als Personal Training erhalten, sprich mich hierzu bitte an.

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08.08.2024 – 10 LEKTIONEN