Du möchtest dich im Bereich von Pilates bilden? Du möchtest Pilates Reformer Instruktor werden? Wir schulen dich entweder individuell als Einzelunterricht oder in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen. Du erlernst das Anleiten am Pilates Reformer. Du arbeitest mit den eigens für unser Studio von Balanced Body in den USA hergestellten Reformern und mit einem von den Instruktorinnen der Akademie für Gesundheit erstellten Skript. Grundkenntnisse der Pilatesmethode sind von Vorteil.

Sprich deine Terminwünsche mit uns ab, per Telefon oder per Mail. Wir freuen uns auf dich.

Nächste Kurse: 13./14. März und 28./29. März 2026 bei mir im Studio in Kerzers.

Das Ausbildungsprogramm wurde von Fachpersonen aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich erstellt. Dadurch wurde ein Konzept erstellt, welches sportliche und gesundheitliche Aspekte in Einklang bringt.

Die Ausbildungen umfassen 32 Stunden Präsenzzeit auf 4 Tage verteilt, mit separatem Prüfungstag (nicht verpflichtend). Interessenten ohne spezifische Vorkenntnisse sollten mit einer Selbstlernzeit von 4 Stunden in Form von Durcharbeiten des Skriptes rechnen.

Mit entsprechenden Vorkenntnissen (Anatomie/Physiologie, Bewegungsausbildung) kann der Kurs auf 3 Tage verkürzt werden.

Ort: Akademie für Gesundheit, Kerzers

Kurssprache: Deutsch

Preis:

• 1200.00 CHF von 2 bis 6 Personen für 4 Tage ohne Vorkenntnisse
• 1000.00 CHF von 2 bis 6 Personen für 3 Tage mit Vorkenntnissen
• 2500.00 CHF für individuellen Einzelunterricht für 2,5 Tage ohne Vorkenntnisse
• 2000.00 CHF für individuellen Einzelunterricht für 2 Tage bei Vorkenntnissen

Im Preis inbegriffen ist ein begleitendes Skript im PDF-Format. Eine ausgedruckte, gebundene Version kann für 25 CHF bei uns bestellt werden.

In der Pilates-Reformer-Ausbildung lernst du klassische Verfahren dieses spezialisierten Trainings kennen, welche dich befähigt, Personal- und Kleingruppentrainings am Reformer zu gestalten. Du erhältst ein unfassendes Übungsrepertoire als Buch, lernst Grundübungen am Reformer mit Pro- und Regressionen kennen. Dies ermöglicht die eine zielgruppenorientierte Kursgestaltung.

Theorie:

• Prinzipien von Pilates
• Fachbegriffe (Terminologie)
• Gängige Krankheitsbilder im Pilatestraining
• Muskeln des Schultergürtels, Rumpfmuskeln, Bein- & Gesässmuskulatur
• Aufbau von Pilates Reformer Lektionen
• Prüfungsvorbereitungsbesprechung

Praxis:

• technische Einführung und Einstellmöglichkeiten am Allegro II
• praktische Anwendung der Pilatesprinzipien am Reformer
• Basisübungen im Details trainieren
• Regression und Progression von Übungen
• Hilfestellungen und taktiles Anleiten
• Anpassung von Übung bei Einschränkungen/Kontraindikationen

Lernziele:

• Du beherrscht das Einstellen des Reformers an die individuellen Bedürfnisse deiner Kunden
• Du kennst Sicherheitsmassnahmen und Kontraindikationen am Gerät
• Du verfügst über rund zwei Duzend Übungen am Reformer, du kennst die sichere und effiziente Ausführung sowie die Atemmuster der Übungen.
• Progression und Regression, Variation und Modifikation sind für dich selbstverständlich, du kannst die Übungen an die verschiedenen Altersgruppen und Niveaus anpassen.
• Du weisst eine zielgerichtete und auf die Kunden angepasste Planung zu erstellen.

Voraussetzungen:

• Erfahrung mit Pilates
• Grundkenntnisse der Anatomie

Oder: Absolvierung des Einführungstages mit Vermittlung von Grundlagen

• Einführung Anatomie
• Aktiver und passiver Bewegungsapparat
• Terminologie
• Kleine Übung als Repetition

Prüfung:

• Nicht verpflichtend, ohne Prüfung erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung
• Die Kosten betragen 150.00 CHF
• Mündliche Prüfung zu Gerätekunde und Sicherheit
• Demonstration sicherer Handhabung der Geräte sowie Positionierung
• Vorstellen zweier frei wählbarer Übungen mit mündlichem Fachgespräch
• Zwei vorgegebene Übungen demonstrieren mit entsprechenden Fragestellungen
• Erstellung einer Unterrichtskonzeption über eine Stunde auf der Grundlage einer Fallstudie
• Abschluss als Pilates Reformer Instruktor/in