Pilates Tower Ausbildung
Du möchtest dich im Bereich von Pilates bilden? Du möchtest Pilates Tower Instruktor werden? Wir schulen dich entweder individuell als Einzelunterricht oder in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen. Du erlernst das Anleiten am Pilates Tower. Du arbeitest mit den eigens für unser Studio von Balanced Body in den USA hergestellten Reformern mit Tower und mit einem von den Instruktorinnen der Akademie für Gesundheit erstellten Skript. Grundkenntnisse der Pilatesmethode sind erforderlich mit Kenntnissen des Reformers.
Sprich deine Terminwünsche mit uns ab, per Telefon oder per Mail. Wir freuen uns auf dich.
Nächster Kurs: 13./14. März und 28./29. März 2026 bei mir im Studio in Kerzers.
Die Ausbildungen umfassen 24 Stunden Präsenzzeit auf 4 Tage verteilt, mit separatem Prüfungstag (nicht verpflichtend). Interessenten ohne spezifische Vorkenntnisse sollten mit einer Selbstlernzeit von 4 Stunden in Form von Durcharbeiten des Skriptes rechnen.
Mit entsprechenden Vorkenntnissen (Anatomie/Physiologie, Bewegungsausbildung) kann der Kurs auf 3 Tage verkürzt werden.
Ort: Akademie für Gesundheit, Kerzers
Kurssprache: Deutsch
Preis:
- 1200.00 CHF von 2 bis 6 Personen für 4 Tage
- 1000.00 CHF von 2 bis 6 Personen für 3 Tage
- 2500.00 CHF für individuellen Einzelunterricht für 2,5 Tage ohne Vorkenntnisse
- 2000.00 CHF für individuellen Einzelunterricht für 2 Tage bei Vorkenntnissen
Im Preis inbegriffen ist ein begleitendes Skript im PDF-Format. Eine ausgedruckte, gebundene Version kann für 25 CHF bei uns bestellt werden.
In der Pilates-Reformer-Ausbildung lernst du klassische Verfahren dieses spezialisierten Trainings kennen, welche dich befähigt, Personal- und Kleingruppentrainings am Reformer zu gestalten. Du erhältst ein unfassendes Übungsrepertoire als Buch, lernst Grundübungen am Tower mit Pro- und Regressionen kennen. Dies ermöglicht die eine zielgruppenorientierte Kursgestaltung.
Theorie:
- Prinzipien von Pilates
- Fachbegriffe (Terminologie)
- Gängige Krankheitsbilder im Pilatestraining
- Muskeln des Schultergürtels, Rumpfmuskeln, Bein- & Gesässmuskulatur
- Aufbau von Pilates Tower Lektionen
- Prüfungsvorbereitungsbesprechung
Praxis:
- technische Einführung und Einstellmöglichkeiten am Tower des Allegro II
- praktische Anwendung der Pilatesprinzipien am Reformer
- Basisübungen im Details trainieren
- Regression und Progression von Übungen
- Hilfestellungen und taktiles Anleiten
- Anpassung von Übung bei Einschränkungen/Kontraindikationen
Lernziele:
- Du beherrscht das Einstellen des Towers an die individuellen Bedürfnisse deiner Kunden
- Du kennst Sicherheitsmassnahmen und Kontraindikationen am Gerät
- Du verfügst über rund zwei Duzend Übungen am Tower, du kennst die sichere und effiziente Ausführung sowie die Atemmuster der Übungen.
- Progression und Regression, Variation und Modifikation sind für dich selbstverständlich, du kannst die Übungen an die verschiedenen Altersgruppen und Niveaus anpassen.
- Du weisst eine zielgerichtete und auf die Kunden angepasste Planung zu erstellen.
Voraussetzungen:
- Erfahrung mit Pilates und mit dem Reformer
- Grundkenntnisse der Anatomie
Prüfung:
- Nicht verpflichtend, ohne Prüfung erhältst du eine Teilnahmebestätigung
- Die Kosten betragen 150.00 CHF
- Mündliche Prüfung zu Gerätekunde und Sicherheit
- Demonstration sicherer Handhabung der Geräte sowie Positionierung
- Vorstellen zweier frei wählbarer Übungen mit mündlichem Fachgespräch
- Zwei vorgegebene Übungen demonstrieren mit entsprechenden Fragestellungen
- Erstellung einer Unterrichtskonzeption über eine Stunde auf der Grundlage einer Fallstudie
- Abschluss als Pilates Tower Instruktor/in