Pilates Reformer für Senioren Ausbildung

Du möchtest dich im Bereich von Pilates bilden? Du möchtest Pilates Instruktor für die Zielgruppe der Senioren werden? Wir schulen dich entweder individuell als Einzelunterricht oder in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen. Du erlernst das Anleiten am Pilates Reformer, abgestimmt auf die Bedürfnisse deiner Zielgruppe. Du arbeitest mit den eigens für unser Studio von Balanced Body in den USA hergestellten Reformern und mit einem von den Instruktorinnen der Akademie für Gesundheit erstellten Skript. Vertiefte Kenntnisse der Pilatesmethode sind erforderlich mit Kenntnissen des Reformers.

Sprich deine Terminwünsche mit uns ab, per Telefon oder per Mail. Wir freuen uns auf dich.

Nächster Kurs: 10./11. Oktober 2026 bei mir im Studio in Kerzers.

Die Ausbildungen umfassen 15 Stunden Präsenzzeit auf 2 Tage verteilt, mit separatem Prüfungstag (nicht verpflichtend). Interessenten ohne spezifische Vorkenntnisse sollten mit einer Selbstlernzeit von 4 Stunden in Form von Durcharbeiten des Skriptes rechnen. 

Ort: Akademie für Gesundheit, Kerzers

Kurssprache: Deutsch

Preis:

• 650 CHF von 2 bis 6 Personen für 2 Tage
• 2500.00 CHF für individuellen Einzelunterricht für 1 1/2 Tage mit geringen Vorkenntnisse
• 2000.00 CHF für individuellen Einzelunterricht für 1 Tage mit profunden Vorkenntnissen

Im Preis inbegriffen ist ein begleitendes Skript im PDF-Format. Eine ausgedruckte, gebundene Version kann für 25 CHF bei uns bestellt werden.

In der Pilates-Reformer-für-Senioren-Ausbildung lernst du klassische Verfahren dieses spezialisierten Trainings kennen, welche dich befähigt, Personal- und Kleingruppentrainings am Reformer zu gestalten. Du erhältst ein unfassendes Übungsrepertoire als Buch, lernst Grundübungen am Reformer mit Pro- und Regressionen kennen. Dies ermöglicht die eine zielgruppenorientierte Kursgestaltung.

Theorie:

• Zielgruppe Senioren und ihre Besonderheiten
• Pilates-Prinzipien und Reformer Basics
• Geräteeinstellungen und Sicherheitsaspekte
• Häufige Krankheitsbilder und Kontraindikationen
• Methodik/Didaktik beim Seniorentraining
• Stundenaufbau und Trainingsplanung
• Prüfungsvorbereitungsbesprechung

Praxis:

• technische Einführung und Einstellmöglichkeiten am Allegro II
• Sicherheitsaspekte praktisch
• praktische Anwendung der Pilatesprinzipien am Reformer
• Seniorengerechte Reformerübungen
• Gleichgewicht und Sturzprävention
• Praxisanleitung, Feedback & Abschluss

Lernziele:

• Du beherrscht das Einstellen des Reformers an die individuellen Bedürfnisse deiner Kunden und an die Zielgruppe
• Du kennst Sicherheitsmassnahmen und Kontraindikationen am Gerät
• Du verfügst über rund zwei Duzend Übungen am Reformer, du kennst die sichere und effiziente Ausführung sowie die Atemmuster der Übungen.
• Progression und Regression, Variation und Modifikation sind für dich selbstverständlich, du kannst die Übungen mit Erkrankungen und Verletzungen im Alter adaptieren und erkennst Kontraindikationen
• Du weisst eine zielgerichtete und auf die Kunden angepasste Planung zu erstellen.

Voraussetzungen:

• Pilates-/ Yogainstructor oder vergleichbare Vorkenntnisse
• Grundkenntnisse von Anatomie und Physiologie

Prüfung:

• Nicht verpflichtend, ohne Prüfung erhältst du eine Teilnahmebestätigung
• Die Kosten betragen 150.00 CHF
• Mündliche Prüfung zu Gerätekunde und Sicherheit
• Demonstration sicherer Handhabung der Geräte sowie Positionierung
• Vorstellen zweier frei wählbarer Übungen mit mündlichem Fachgespräch
• Zwei vorgegebene Übungen demonstrieren mit entsprechenden Fragestellungen
• Erstellung einer Unterrichtskonzeption über eine Stunde auf der Grundlage einer Fallstudie
• Abschluss als Pilates Reformer für Senioren Instruktor/in